내 몸과의 전쟁 [전자자료]

상세정보

자료유형	audioBook
서명/저자사항	내 몸과의 전쟁 [전자자료] / 피지컬갤러리 원작 ; 우혜원 연출.
개인저자	우혜원  김용
단체저자명	피지컬갤러리
발행사항	서울 : 오디언소리 [공급], 2021.
형태사항	오디오북 1책(약 98분) : 디지털, 스테레오.
기타표제	유튜브 건강 채널 독보적 1위 피지컬갤러리의 내 몸 바로잡는 비법
기타형태 저록	내 몸과의 전쟁, 9791164160457
ISBN	9791164160457 (단행본) 9791135773969 (오디오북)
일반주기	원작사: 책들의정원 제작형태: 요약/축약
제작진주기	제작진: 극본, 유경
연주자/배역진	출연: 김용
요약	1년 열두 달 중 1월이면 헬스장이 가장 높은 매출을 기록한다고 한다. 그만큼 많은 사람들이 건강한 몸을 만들기 위해 올해의 목표로 운동으로 뽑는다. 그런데 과연 운동을 결심한 사람 중에 몇이나 그 목표를 이룰까? 잘 모르겠다면 당신이 작년에 결심했던 운동 계획을 떠올려보자. 매년 반복되는 작심삼일을 피하고 싶은 사람들에게 유튜브 건강 채널의 압도적 1위를 고수하고 있는 피지컬갤러리가 『내 몸과의 전쟁』을 통해 건강한 몸을 만드는 단계별 접근법을 알려준다.
이용대상자	전체 이용가
시스템주기	접근방법 : World Wide Web (상세정보 내 바로가기 'URL' 클릭)
비통제주제어	건강관리,체형교정,운동법,건강,오디오북
분류기호(DDC)	613.718
언어	한국어
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