나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 [전자자료] : 죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자!

상세정보

자료유형	단행본
서명/저자사항	나는 습관을 조금 바꾸기로 했다 [전자자료]: 죽어야 고치는 습관, 살아서 바꾸자! / 사사키 후미오 지음 ; 정지영 옮김.
개인저자	사사키 후미오, 1979- Sasaki, Fumio  정지영
발행사항	[파주] : 쌤앤파커스, 2019 ; : (교보문고, 2019).
형태사항	전자책 1책(311 p.) : 삽화.
원서명	ぼくたちは習慣で、できている
기타형태 저록	나는 습관을 조금 바꾸기로 했다, 9788965707561
ISBN	9788965707653 (전자책)
일반주기	본표제는 표제면 이미지의 표제임
요약	사람들은 의지력이 강해야 영어공부든 다이어트든 결심한 행동을 지속할 수 있다고 생각하는데, 저자는 전혀 그렇지 않다고 말한다. 또 성장을 보상으로 여기면 자주 한계에 부딪히고 성장하는 느낌이 들지 않을 때는 계속할 수 없다고 이야기하면서 신호와 보상을 설계하고 조그마한 장애물도 없앨 때, 고민이나 결단 없이 무의식적으로 실행할 수 있다고 강조한다
이용가능한 다른형태자료	책자형태로 간행: ISBN 9788965707561
시스템주기	접근방법: World Wide Web (바로가기 URL 클릭/도서관 홈페이지 로그인 후 이용 가능)
비통제주제어	자기계발,습관,자기관리,의지력
분류기호(DDC)	153.85
언어	한국어
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