회복탄력성 [전자자료] : 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀

상세정보

자료유형	e-Book
서명/저자사항	회복탄력성 [전자자료] = Resilience: 시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀 / 김주환 지음.
개인저자	김주환
발행사항	고양 : 위즈덤하우스, 2011 : (교보문고, 2011).
형태사항	전자책 1책 : 삽화.
기타형태 저록	회복탄력성, 9788960864375
ISBN	9788960864373
요약	역경을 이겨낸 사람들의 비밀!회복탄력성(resilience)란 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 시련이나 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰인다. 이 책은 시련과 고난을 이겨낸 사람들이 높고 견고한 회복탄력성을 지녔음을 뇌파 실험을 통해 실증적으로 입증해보인 연세대 김주환 교수의 저서다. 그는 이 책을 통해 ‘뇌’에 회복탄력성을 높이고, 이를 바탕으로 자기계발의 효과까지 볼 수 있는 방법을 제시한다. 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 회복탄력성에 대한 연구결과 등 실증적인 증거를 제시한다. 그리고 자신의 회복탄력성 지수를 진단하여 회복탄력성의 요소인 ‘자기조절능력’ ‘대인관계능력’을 키울 수 있는 방법을 들려준다.
이용가능한 다른형태자료	책자형태로 간행: ISBN 9788960864375
비통제주제어	회복,역경,행운,행복,자기관리,자기계발
분류기호(DDC)	158.2
언어	한국어
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